Profondément légère

Nous vous offrons ce matin cet article paru sur le Blog de nos amis les formateurs de Belgique.

Véronique Decabooter, son auteur, nous le partage avec joie et générosité.

Il nous est précieux, en ces temps de pandémie, de pouvoir nous nourrir de ces perles qui jaillissent !

Bonne lecture !

Françoise Parmentier, formatrice PRH agréée

PS : à la fin de l’article, une proposition de groupes de paroles pour les parents.

« Notre ami se bat aujourd’hui contre un cancer. Au cœur de cette épreuve que nous traversons avec lui, étonnamment, je sens en moi une force tranquille, une force qui accueille l’adversité dans son essentiel : la vie qui continue à se livrer au cœur de ce qui, à première vue, est un insupportable Lire la suite « Profondément légère »

Gérer mon insécurité

Avant-hier, je vous invitais à accueillir l’inédit de votre être face à  l’inédit de la situation de confinement à laquelle nous sommes confrontés. Je vous transmets aujourd’hui le témoignage de Nadine, qui a bien voulu prendre sa plume pour vous partager comment elle s’y prend, de manière neuve  pour  gérer son insécurité et son anxiété : Lire la suite « Gérer mon insécurité »

Basile, 2 ans, maître d’apprentissage.

Nous avons eu la chance de pouvoir accueillir chez nous un petit garçon de ma famille, Basile, âgé de 2 ans. En l’espace de quelques jours, je me retrouve à nouveau propulsée dans ce merveilleux monde de l’enfance où tout est découverte et apprentissage. Et Basile, du haut de ses 2 ans, par ses réflexes naturels, me remet en contact avec ces précieuses attitudes qui nous aident à vivre tout au long de la vie, et qui ne sont pas réservés à l’enfance. Lire la suite « Basile, 2 ans, maître d’apprentissage. »

‘’Mon art (…) c’est d’exprimer en geste et en mouvement la vérité de mon être’’

Il y a un siècle, une femme révolutionnait la pratique de la danse. Isadora Duncan, par sa liberté d’expression, sa spontanéité, la place qu’elle redonnait à l’harmonie du corps, ouvrait la voie à la danse moderne, à l’origine de la danse contemporaine. Dans son livre de mémoires, ‘’Danser ma vie’’, elle écrit :

‘’Mon art (…) c’est d’exprimer en geste et en mouvement la vérité de mon être’’

Cette phrase, aujourd’hui, Laure la fait sienne et l’incarne. Danseuse et professeur de danse contemporaine elle témoigne de son parcours depuis que PRH l’a touché, rejointe, dans ce qu’il y a de plus précieux en elle. Lire la suite « ‘’Mon art (…) c’est d’exprimer en geste et en mouvement la vérité de mon être’’ »

Une RDR, ça vous met par terre ?

Si vous êtes un tant soit peu familier de nos formations PRH, vous savez ce qu’on entend par RDR : c’est une Réaction Disproportionnée et Répétitive. C’est-à-dire un de ces moments où votre sensibilité vous joue des tours. Par exemple, vous êtes emporté par une colère qui va bien au-delà de l’événement qui l’a provoquée. Ou bien vous êtes tétanisé par une peur qui vous paralyse. Lire la suite « Une RDR, ça vous met par terre ? »

Nos besoins en vacances

Quelle belle invention vacances 6 (2)que les vacances ! A l’échelle de l’Histoire, c’est une innovation très récente, d’avoir des jours sans travail pour vivre des expériences différentes. Alors que se profilent déjà les vacances d’été, posons-nous la question : de quoi ai-je vraiment besoin, pour ces prochaines  vacances? Voici quelques éléments Lire la suite « Nos besoins en vacances »