Le jour où je me suis aimé pour de vrai

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle n’étaient rien d’autre qu’un signal quand je vais contre mes convictions. Aujourd’hui je sais que ça s’appelle « l’Authenticité »

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Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai commencé à percevoir l’abus dans le fait de forcer une situation ou une personne, dans le seul but d’obtenir ce que je veux, sachant très bien que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment. Aujourd’hui je sais que cela s’appelle « le Respect »

le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de vouloir une vie différente et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive, contribue à ma croissance personnelle. Aujourd’hui je sais que ça s’appelle « la Maturité »

le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place au bon moment. Et alors j’ai pu me détendre. Aujourd’hui je sais que ça s’appelle « l’Estime de Soi »

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé d’avoir peur du temps libre et j’ai arrêté de faire de grands plans, j’ai abandonné les grands projets du futur. Aujourd’hui je fais ce qui est bien, ce que j’aime, quand ça me plaît et à mon rythme. Aujourd’hui je sais que ça s’appelle « la Simplicité »

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai commencé à me libérer de tout ce qui ne m »était pas salutaire. Les personnes, les situations, tout ce qui baissait mon énergie. Au début ma raison appelait ça de l’égoïsme. Aujourd’hui je sais que ça s’appelle « l’Amour propre »

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de chercher à toujours avoir raison et me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé.Aujourd’hui j’ai découvert « l’Humilité »

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir. Aujourd’hui je vis au présent, là où toute la vie se passe. Aujourd’hui je vis une seule journée à la fois et ça s’appelle « la Plénitude »

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir. Mais si je la mets au service de mon cœur elle devient une alliée très précieuse. Tout ceci est »le Savoir Vivre ». Nous ne devons pas avoir peur de nous confronter. Du chaos naissent les étoiles. Aujourd’hui je sais que ça s’appelle « la Vie »

Poème attribué à Charlie Chaplin

Merci à mon corps

Merci à mon corps si intelligent et parlant

Merci à sa vie son énergie son engagement

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Merci à sa fatigue et ses avertissements

Merci à mon corps tout simplement

Fidèle compagnon de mes jeux d’enfants

Dans la forêt, dans la mer, dans le vent,

Force tranquille dans les efforts sportifs

Les course, les jeux, les challenges actifs

Plein de surprises et d’émerveillement

Quand la vie d’un enfant pousse dedans

Plein de ressources jusqu’à épuisement

Pour donner et maintenir la vie pleinement

Merci à mon corps et ses découvertes enchanteresses

Du désir, du plaisir, de la tendresse

Merci à mon corps qui danse, qui chante, qui crie

Merci à mes yeux qui regardent et ma main qui écrit

Merci à mon corps et sa santé pour avancer

En âge et accepter de vieillir

Merci à mon corps pour ses faiblesses annoncées

Judicieux messages de sagesse à cueillir

Merci à mon corps de m’aider à choisir

La juste harmonie plutôt que l’affrontement

Avec mon mental, mon être, mes sentiments

Merci à mon corps de me laisser accueillir

Que ses diminutions et ses limites inévitables

Sont un rappel inexorable

Qu’un jour sa vie sur terre s’arrêtera

Et que le mystère de sa propre vie demeurera

Béatrice Sablonnière, formatrice agréée PRH

Ce que nous pouvons, chacun, chacune, apporter au monde d’aujourd’hui

 « Les hommes et les femmes d’aujourd’hui vivent un état de sous-développement humain qu’ils sont loin de soupçonner. Et pourtant, ils sont beaux. Leur génie ne fait pas de doute. Leur énergie, leur intelligence, leur savoir-faire sont magnifiques.

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