Acteur de mon bonheur

« Peut-on choisir d’être heureux ? », nous demandait une lectrice à la lecture d’un article de ce blog. Cette question, nous l’avons prise très au sérieux, et elle a engagé un travail de recherche à plusieurs formateurs. Quels sont les ingrédients du bonheur ? Comment le cultiver ? Et d’abord, c’est quoi, le bonheur ?

Pléthore de livres cherchent à répondre à ces questions, et ce sont souvent des succès de librairies. Preuve que le sujet est important, et que la réponse n’est pas immédiate !

Cette quête du bonheur, du « vouloir être heureux » est une aspiration profondément humaine. C’est une recherche intérieure quasi-universelle qui n’est pas d’abord liée à la possession de biens extérieurs, mais à sa manière d’être, d’agir et d’être en contact avec la réalité.

Aussi avons-nous décidé de lancer un nouveau module de formation : ACTEUR DE MON BONHEUR.

Comme dans tous les stage PRH, nous vous inviterons à vous mettre en état de recherche, à partir de l’observation des moments où vous vous êtes senti(e)s heureux(ses).

Puis nous vous proposerons de vivre une série d’expériences au cours de la formation, pour expérimenter des ingrédients du bonheur. Est-ce que ça marche pour vous ? Qu’est-ce que vous en retirez comme bénéfices ? Rencontrez-vous des difficultés ?

En fin de stage, nous vous proposerons un bilan pour que vous tiriez les leçons de ces expériences vécues. Pour continuer à cultiver le bonheur dans votre vie, qu’allez-vous mettre en pratique ?

Prêts pour le bonheur ?  Prêts à jouer cette carte ?

Régis Halgand et Béatrice Sablonnière, formateurs agréés PRH

NB : Ce module de 2 jours sera expérimenté une première fois les 3 et 4 avril 2018, à Angers (49). Il est ouvert à toute personne, qu’elle ait déjà fait des formations PRH ou non. Toutefois, nous ne le recommandons pas à des personnes qui rencontrent en ce moment des difficultés ou des épreuves importantes, car elles ne pourraient en tirer suffisamment de profits. Tous les renseignements sur ce stage sont disponibles sur le site PRH et auprès de Régis Halgand.

L’enjeu du couple : aimer et être libre

Rencontre avec Hélène Roubeix

La psychothérapeute Hélène Roubeix, fondatrice et directrice de l’école de PNL humaniste, a publié  un livre consacré à l’évolution du couple : « De la dépendance amoureuse à la liberté d’aimer ». Elle nous présente les différentes phases de la relation amoureuse. Lire la suite L’enjeu du couple : aimer et être libre

« Aidants, je vous salue ! »

Dernièrement j’entendais à la radio « c’est aujourd’hui la journée des aidants ». Comme il existe une « journée de la femme », une «  journée de l’eau », une « journée de l’alimentation », une « journée du sida », une «  journée du refus de la misère », et bien d’autres encore… il existe, depuis quelques années, une « journée des aidants ». Lire la suite « Aidants, je vous salue ! »

OSE ! Deuxième épisode

Suite à l’article « ose ! », ma sensation a continué de se dérouler, alors j’ai repris ma plume !

Une capacité d’être émergente a besoin de se « muscler » avant de devenir solide. Si je reprends l’exemple de mon audace d’exister, de donner mon avis, de dialoguer sur une décision : pendant très longtemps elle a été seulement un élan en moi. Nous nommons cela une aspiration, une envie profonde ; je peux la percevoir, mais pour ma part et pendant tout un temps elle est restée à l’état d’envie. Mes peurs de déranger et de déplaire étaient plus fortes qu’elle : pas un mot ne sortait de ma bouche et j’adhérais sans rien dire à l’avis ou à la proposition de l’autre. Lire la suite OSE ! Deuxième épisode

Quand la nature nous enseigne sur notre croissance (4/4) : le nécessaire élagage

Pour la dernière fois, nous allons visiter la ferme de Jean-Luc Thibault, spécialisé dans la production de fruits bios. Nous sommes toujours à la recherche de leçons de vie : est-ce que sa manière de prendre soin de ses plantes peut nous apprendre des choses sur ce qui contribue à notre croissance personnelle ? Aujourd’hui, nous parlons de l’élagage. Lire la suite Quand la nature nous enseigne sur notre croissance (4/4) : le nécessaire élagage

OSE !

Ose une parole ! Ose faire un geste ! Ose croire en tes élans intérieurs ! Ose considérer ce que tu ressens avec attention et bienveillance !

Voici l’invitation intérieure qui ne me lâche pas, et depuis des années d’ailleurs ! Mais pas si facile que ça à mettre en œuvre, puisqu’elle est toujours là à me solliciter sans relâche ; avec même plus d’insistance maintenant que j’ose davantage et que non seulement j’en sors vivante, mais en plus, avec un regain de vitalité et d’énergie ! Lire la suite OSE !

Trésors cachés…

Depuis très longtemps mon regard se tourne régulièrement vers toutes ces personnes qui, d’une manière ou d’une autre viennent en aide à autrui.

J’en vois qui spontanément, de façon occasionnelle, se mobilisent pour une aide au sein de leur famille ou même dans leur voisinage. Le caractère spontané et naturel peut surprendre quelque peu. J’en vois d’autres qui résolument s’engagent dans des structures destinées aux plus démunis .Ces personnes donnent de leur temps de manière régulière et sont heureuses de retrouver leur équipe dans un but tout à fait altruiste. Ces structures sont nombreuses et je salue au passage tout le bien qu’elles répandent là où elles œuvrent. Mon regard se tourne aussi vers tous ces professionnels (elles), et ils sont très nombreux, qui dans leur fonction accordent une grande part de leur temps à l’aide d’autrui, essentiellement par leur écoute. Lire la suite Trésors cachés…

‘’L’appel de la vie à elle-même’’

Suite à un accompagnement individuel, j’ai reçu de la personne un bilan dont j’avais envie de vous partager son analyse (avec son accord et sous couvert d’anonymat). Je trouve qu’elle illustre bien la manière dont peut se construire intérieurement une prise de conscience. Elle illustre aussi combien peut être importante et féconde une demande de relation d’aide. L’entretien portait sur les difficultés de la personne à se situer face à ses parents âgés et leurs besoins d’être accompagnés. Lire la suite ‘’L’appel de la vie à elle-même’’