Avant-hier, je vous invitais à accueillir l’inédit de votre être face à l’inédit de la situation de confinement à laquelle nous sommes confrontés. Je vous transmets aujourd’hui le témoignage de Nadine, qui a bien voulu prendre sa plume pour vous partager comment elle s’y prend, de manière neuve pour gérer son insécurité et son anxiété : Lire la suite « Gérer mon insécurité »
Étiquette : sensation
Longtemps j’ai cherché une île …
Dans mon enfance, les aventures de Robinson Crusoé m’avaient quelque peu fasciné. Se débrouiller seul, être ingénieux pour s’en sortir, survivre, ne plus dépendre de personne, profiter des bienfaits de la solitude, mais aussi ses aspects moins merveilleux, le danger menaçait parfois. Mais on peut trouver un ami — Vendredi — quelqu’un sur qui on peut compter. Lire la suite « Longtemps j’ai cherché une île … »
Il y a de la beauté en chacun.e
Nous vous proposons cette semaine un petit temps d’écoute de votre monde intérieur, à l’aide de la peinture ci-dessous. C’est une peinture de Valérie Bitz, formatrice agréée PRH.
Eveille-t-elle en vous des sensations ? Prenez le temps d’écouter si cette peinture vous touche, et de nommer votre ressenti. Lire la suite « Il y a de la beauté en chacun.e »
Qui suis-je
Cette semaine nous sommes heureux de vous partager les œuvres réalisées par une participante, à la sortie d’un stage « Qui suis-je? »
Les émotions de Marie (2/2)
Nous terminons la publication d’une BD de Marie Fernandez qui nous confie son expérience d’avancée dans la gestion de ses émotions.
Nous remercions Marie pour ce partage d’expérience. Vous pouvez la retrouver sur sa page Facebook : @mariedansmabulle.
Les émotions de Marie (1/2)
Nous publions en deux parties une BD écrite par Marie Fernandez, qui suit la formation PRH. Elle nous partage, à sa manière, comment elle a appris à gérer ses émotions. Lire la suite « Les émotions de Marie (1/2) »
Frémissements de vie
Nous vous proposons cette semaine un petit temps d’écoute de votre monde intérieur, à l’aide de la peinture ci-dessous. C’est une peinture de Valérie Bitz, formatrice agréée PRH.
Eveille-t-elle en vous des sensations ? Prenez le temps d’écouter si cette peinture vous touche, et de nommer votre ressenti. Lire la suite « Frémissements de vie »
L’intelligence émotionnelle n’est pas innée
Rencontre avec Isabelle Filliozat
Pourquoi faudrait-il «travailler» quelque chose d’aussi naturel que nos émotions ? Pour qu’elles nous aident à vivre, au lieu de nous entraver. Isabelle Filliozat* en est convaincue : la «Grammaire relationnelle» s’apprend. Lire la suite « L’intelligence émotionnelle n’est pas innée »
Une photo à contempler
Nous vous proposons cette semaine un petit temps d’écoute de votre monde intérieur, à l’aide de la photo ci-dessous.
Eveille-t-elle en vous des sensations ? Prenez le temps d’écouter si cette photo vous touche, et de nommer votre ressenti.
Demeurez quelques instants présent à ce qui se passe en vous, sans « zapper » trop vite.
Etre présent à ce qui se passe en soi rend la vie plus dense et plus profonde. Prenez le temps.
Et si vous le souhaitez, partagez votre ressenti aux autres lecteurs de blog.
Bonne semaine !
Fin de mois d’août
L’été comme une carte postale…
Souvenirs collectés qui s’étalent…
Photos, films et objets trouvés
Au cours d’une visite, d’une randonnée Lire la suite « Fin de mois d’août »
