Voici un œuf fécondé, un poussin se prépare à naître.
L’attente est longue. J’aimerais accélérer la venue en frappant sur la coquille. Mais si je casse la coquille, l’œuf va se répandre et le poussin n’éclora jamais. Si j’attends, si je donne à l’œuf la chaleur et le temps nécessaires, viendra un jour où c’est le poussin qui, suffisamment fort, brisera la coquille de l’intérieur.
Il est en est de même avec notre système de défense. Pour nous protéger, nous avons mis en place, de manière ancienne et inconsciente, des mécanismes nombreux qui peuvent nous paraître aujourd’hui fort handicapants : le déni, la fuite, l’évitement, la justification, la rêverie…
Que faire devant ces attitudes néfastes à notre croissance ? Les aborder frontalement n’est pas aidant. C’est même contreproductif : attaquer un système de défense ne fait que le renforcer. A PRH, nous avons bien conscience de ce mécanisme et nous respectons les systèmes de défense qui, rappelons-nous, se sont construits pour nous protéger.
Une autre stratégie est plus efficace : devenir davantage nous-mêmes. Identifier nos valeurs, nos ressources, nos compétences et nous appuyer dessus dans notre vie quotidienne. Écouter nos aspirations profondes et les mettre en œuvre. Agir en fidélité à ce qui est important pour nous. Ainsi, petit à petit se construit notre colonne vertébrale. Et un jour, nous nous sentirons assez forts pour abandonner, l’un après l’autre, nos vieux mécanismes parce que nous n’en aurons plus besoin.
Si vous vous sentez parfois découragé.e.s de buter contre les mêmes difficultés, n’essayez plus de casser la coquille. Donnez-vous les moyens de favoriser patiemment votre éclosion.
Marie-Pierre Noguès-Ledru, formatrice agréée PRH
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