Quand on parle de la retraite, on pose généralement le regard sur ce que l’on quitte, rarement vers où l’on va. Pourtant, cette période de la vie recèle des opportunités et des risques. En être conscient aide à bien gérer cette nouvelle étape. Lire la suite « Bien vivre sa retraite »
Étiquette : corps
APPRENDRE A VIVRE SON CORPS (suite)
Suite à la publication sur ce blog de cette affirmation d’André Rochais :
« On ne peut vivre son être indépendamment de son corps. Il est donc logique d’apprendre à vivre son corps quand on veut vivre son être. »,
un lecteur nous a interrogé : « vivre son corps, en quoi cela consiste concrètement pour PRH ? »
André Rochais a été malade dès les débuts de PRH. Pour lui, vivre son corps, c’était prendre soin de lui, de sa santé, dans l’objectif d’aller au bout de sa mission. Il a senti qu’écouter les messages de son corps, discerner comment répondre à ses besoins avec justesse et en accord avec sa conscience profonde est important. Il a découvert que vivre la sagesse de son corps est une des lois de la croissance. C’est un chemin vers l’intériorité. Vivre son corps relié à son être et à sa sensibilité harmonieuse est un chemin d’unification de toute la personne. Du temps d’André, plusieurs sessions ont été construites dans ce sens.
Aujourd’hui, l’écoute des besoins de toutes les instances de la personne, dont ceux de la sensibilité et du corps s’est élargie. Notre pédagogie en tient de plus en plus compte.
Jeanne Marie GRILLET et Françoise PARMENTIER
Formatrices agréées PRH
VIVRE SON CORPS !
André Rochais l’affirme, avec d’autres : nous sommes des êtres corporés !
« On ne peut vivre son être indépendamment de son corps. Il est donc logique d’apprendre à vivre son corps quand on veut vivre son être. »
Qu’en cette période estivale, vous puissiez prendre soin de votre corps et déployer l’élan de vie qui vous anime !
« Une expérience de jeûne accompagné a simplifié ma vie »
Valentine, utilisatrice de la formation PRH, a vécu en février dernier une semaine de jeûne accompagné. Elle nous raconte son expérience.
Quel était l’objectif de ce temps de jeûne ?
J’ai plusieurs amies qui font régulièrement des jeûnes et les entendre m’a donné envie de tenter cette expérience. Je n’osais pas passer le pas mais j’en ai eu finalement l’occasion dans le cadre d’un séjour à dimension spirituelle qui incluait le jeûne.
Ce qui m’a tentée, c’était de vivre une forme de simplification, de dépouillement. J’avais aussi envie de retrouver le vrai sens de se nourrir. Je souhaitais enfin perdre quelques kilos superflus, même si ce n’était pas ma motivation première. Lire la suite « « Une expérience de jeûne accompagné a simplifié ma vie » »
En mouvement !
L’été 2019, mes vacances ont commencé par une randonnée en Bourgogne. Nous sommes partis, mon mari et moi, aussi épuisés l’un que l’autre, en cette fin d’année scolaire. J’avais attrapé un virus qui me laissait complètement à plat. Je suis partie, mes antibiotiques dans mon sac à dos. Dans le train qui nous conduisait à Sermizelle, point de départ de notre marche, je n’étais pas vaillante. J’étais même assez inquiète : « Quelle folie, pensais-je, on est trop fatigués, nous n’y arriverons jamais ! » L’idée de marcher des journées entières, avec la canicule qui s’annonçait, me semblait complètement surréaliste. Mais bon, comme je ne suis pas du genre à renoncer, nous nous sommes mis en marche. Lire la suite « En mouvement ! »
«Le massage m’a unifiée, corps et esprit»
r e n c o n t r e a v e c ULLA BANDELOW(*) : «Le massage m’a unifiée, corps et esprit»
Cette approche originale, qui allie massage et Gestalt thérapie, aide à prendre conscience de soi à travers la prise de conscience de son corps. Lire la suite « «Le massage m’a unifiée, corps et esprit» »
Chemin faisant
Il y a quelques semaines, j’ai marché quelques jours sur le Chemin de St Jacques de Compostelle, à partir du Puy en Velay. Pas seul, loin de là : au moins deux à trois cent personnes empruntent cet itinéraire chaque jour, au mois de mai…
Que recherchent-ils donc, tous ceux qui marchent ainsi ? Au fil des jours, j’ai mieux compris ce qu’apporte une telle pérégrination. Lire la suite « Chemin faisant »
Basile, 2 ans, maître d’apprentissage.
Nous avons eu la chance de pouvoir accueillir chez nous un petit garçon de ma famille, Basile, âgé de 2 ans. En l’espace de quelques jours, je me retrouve à nouveau propulsée dans ce merveilleux monde de l’enfance où tout est découverte et apprentissage. Et Basile, du haut de ses 2 ans, par ses réflexes naturels, me remet en contact avec ces précieuses attitudes qui nous aident à vivre tout au long de la vie, et qui ne sont pas réservés à l’enfance. Lire la suite « Basile, 2 ans, maître d’apprentissage. »
A corps et encore !
Pendant l’animation de la session « Corps et croissance personnelle »,
que je pourrais appeler aussi « corps et croissance de ma personne » y compris relationnelle….
je suis habitée, au réveil, d’une « célébration » du corps, un hommage à ce corps qui permet la vie et qui incarne la vie de la personne !
….. Je n’ai pas dit un culte du corps…..
‘’Mon art (…) c’est d’exprimer en geste et en mouvement la vérité de mon être’’
Il y a un siècle, une femme révolutionnait la pratique de la danse. Isadora Duncan, par sa liberté d’expression, sa spontanéité, la place qu’elle redonnait à l’harmonie du corps, ouvrait la voie à la danse moderne, à l’origine de la danse contemporaine. Dans son livre de mémoires, ‘’Danser ma vie’’, elle écrit :
‘’Mon art (…) c’est d’exprimer en geste et en mouvement la vérité de mon être’’
Cette phrase, aujourd’hui, Laure la fait sienne et l’incarne. Danseuse et professeur de danse contemporaine elle témoigne de son parcours depuis que PRH l’a touché, rejointe, dans ce qu’il y a de plus précieux en elle. Lire la suite « ‘’Mon art (…) c’est d’exprimer en geste et en mouvement la vérité de mon être’’ »
Le Blog de PRH France 