L’été 2019, mes vacances ont commencé par une randonnée en Bourgogne. Nous sommes partis, mon mari et moi, aussi épuisés l’un que l’autre, en cette fin d’année scolaire. J’avais attrapé un virus qui me laissait complètement à plat. Je suis partie, mes antibiotiques dans mon sac à dos. Dans le train qui nous conduisait à Sermizelle, point de départ de notre marche, je n’étais pas vaillante. J’étais même assez inquiète : « Quelle folie, pensais-je, on est trop fatigués, nous n’y arriverons jamais ! » L’idée de marcher des journées entières, avec la canicule qui s’annonçait, me semblait complètement surréaliste. Mais bon, comme je ne suis pas du genre à renoncer, nous nous sommes mis en marche. Lire la suite « En mouvement ! »
Étiquette : prendre soin de soi
Rencontre avec Jacqueline Mazataud, ancienne cadre et manager dans le secteur sanitaire et social (1)
Passer à la retraite a été tout un chemin pour cette femme engagée et chercheuse de sens. Nous lui avons demandé comment une femme active comme elle, a-t-elle vécu ce changement. Lire la suite « Rencontre avec Jacqueline Mazataud, ancienne cadre et manager dans le secteur sanitaire et social (1) »
Pourquoi avons-nous tant de mal à nous faire du bien ?
Pourquoi avons-nous tant de mal à nous faire du bien ? Cette question m’interpelle. Pourquoi ces réticences dès qu’il s’agit de prendre soin de soi : se poser, méditer, faire du sport, avoir une bonne hygiène de vie… Pourquoi, si nous ne sommes pas vigilants, avons-nous tendance à glisser à coup sûr sur la pente de la facilité, de la passivité ? Pourquoi ces résistances si fortes quand il s’agit de faire ce qui est bon pour nous ? Lire la suite « Pourquoi avons-nous tant de mal à nous faire du bien ? »
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