Et si je tentais d’exprimer ce que je ressens par la peinture ou le graphisme, pour y voir plus clair !

IMG_5994Déjà, s’arrêter à ce qu’on ressent, n’est pas acquis dans ce monde d’agitation ; nous tournons tellement dans – et avec – nos idées, nos arguments, nos projets…

Alors, nous exprimer par la peinture – ou la terre – à travers des formes, des couleurs, des lignes, des matières, des gestes,  des directions, des formats… qu’est-ce que ça peut bien nous apporter ? Lire la suite « Et si je tentais d’exprimer ce que je ressens par la peinture ou le graphisme, pour y voir plus clair ! »

Les mots : mes amis ou mes ennemis ?

Je me sens enfermée, limitée par les mots, un peu handicapée.

Ça a été si difficile pour moi, les mots. Difficile d’apprendre à lire, à écrire. Les lettres se mélangeaient, les syllabes s’entrechoquaient. « Tu es dyslexique » me disait-on. Il fallait prendre des cours et rester des heures assises à une table.

Sans parler de l’orthographe ! Un ou deux « s » ? Un « f » ou « ph » ? Deux « l », « r » ou « m » … pourquoi ? Quant au son « é » : é, ai, ez, et, est, è … ? Lire la suite « Les mots : mes amis ou mes ennemis ? »

Une RDR, ça vous met par terre ?

Si vous êtes un tant soit peu familier de nos formations PRH, vous savez ce qu’on entend par RDR : c’est une Réaction Disproportionnée et Répétitive. C’est-à-dire un de ces moments où votre sensibilité vous joue des tours. Par exemple, vous êtes emporté par une colère qui va bien au-delà de l’événement qui l’a provoquée. Ou bien vous êtes tétanisé par une peur qui vous paralyse. Lire la suite « Une RDR, ça vous met par terre ? »

S’attendre au neuf !

Le réveil sonne bien mal ce matin, il me faut négocier un peu avec moi-même pour arriver à mettre un orteil hors du lit ! Sortir de la chaleur douillette de ma couette, affronter le froid et, il faut bien le dire, une certaine routine…

Chaque jour le même rituel, faire du feu, puis du café, la vaisselle de la veille et se mettre au travail, rien de neuf sous les nuages de janvier 2021. Pour beaucoup d’entre nous, les perspectives de cette nouvelle année sont incertaines, plutôt en clair obscures, mitigées.

Pourtant, à en croire l’averse de bons vœux échangés de toute part, notre désir et notre espoir d’un mieux vivre pour tous sont bien réels !

C’est que la vie est tenace, jamais statique. Elle nous entraine à nous relever, à avancer toujours plus loin. Elle est mouvement et se renouvelle sans cesse, créant à chaque instant de l’inédit. Encore faut-il le reconnaître.

Certes, comme chaque année, la vie étant ce qu’elle est, nous pouvons nous attendre à recevoir notre lot de joies et de peines, de satisfactions profondes et d’épreuves, en cela rien de nouveau.  Pourtant, pour qui sait écouter, regarder, chacune de nos journées contient de l’inédit auquel il faut s’attendre sous peine de passer à côté. Lire la suite « S’attendre au neuf ! »

Apprendre à lire et à écrire…

Qu’apprend-on dans notre « Ecole de formation humaine pour adultes » ? A lire et à écrire ? Oui… d’une certaine façon. Lire ce qu’il se passe en soi, décoder les remous, éclairer les ombres, dénicher les pépites que notre monde intérieur recèle. Lire notre histoire et déchiffrer les forces en présence pour faire face à ce que notre vie nous demande. Mettre en mots ces sensations qu’il est parfois difficile de nommer ou qui, quelquefois, au contraire, sont si vives et si présentes, si évidentes. Lire la suite « Apprendre à lire et à écrire… »

Ecoute de notre monde intérieur

Nous vous proposons un petit temps d’écoute de votre monde intérieur, à l’aide de la peinture ci-dessous. C’est une peinture de Valérie Bitz, formatrice agréée PRH

 

Eveille-t-elle en vous des sensations ? Prenez le temps d’écouter si cette peinture vous touche, et de nommer votre ressenti. Lire la suite « Ecoute de notre monde intérieur »