Parler de livres ou parler de lecture ?

C’est la question qui me vient en démarrant l’écriture de cet article.

Pendant toute la période du confinement, j’ai entendu beaucoup de media recommander des livres.

J’en ai trouvé quelques-uns chez mon libraire préféré qui a rouvert récemment ses portes avec toutes les précautions d’usage. Lire la suite « Parler de livres ou parler de lecture ? »

Ecoute de notre monde intérieur

Nous vous proposons un petit temps d’écoute de votre monde intérieur, à l’aide de la peinture ci-dessous. C’est une peinture de Valérie Bitz, formatrice agréée PRH

 

Eveille-t-elle en vous des sensations ? Prenez le temps d’écouter si cette peinture vous touche, et de nommer votre ressenti. Lire la suite « Ecoute de notre monde intérieur »

Vitalisation

Vitalisation : un mot que nous utilisons souvent à PRH et qui dit bien ce que nous pouvons recommander en ces temps difficiles.

En effet, en ce temps de confinement, nous voyons fleurir de nombreuses propositions qui aident les personnes :

Jeux, rencontres en vidéo conférence, exercices physiques, yoga, méditation, sophrologie etc

Toutes sortes d’offre prônant le bien-être, le mieux-être, la convivialité

la relaxation, la détente, le divertissement, le défoulement…

et c’est terriblement important et valable et aidant Lire la suite « Vitalisation »

Moment de grâce dans des temps troublés

Comme tous les formateurs PRH, je propose des GRACS, des groupes d’accompagnement mensuels, et comme de plus en plus de mes collègues, j’en propose désormais par Skype. Skype, cela n’est pas toujours optimal au plan technique, mais en ces temps de confinement, c’est une aubaine.

Mardi soir, nous nous sommes retrouvées, les six membres du groupe et moi, dans un climat un peu particulier. J’avais décidé d’intervertir le thème des rencontres. Le mois suivant nous devions travailler avec un mini-outil ‘Regarder les événements à partir de mon être’, et cela s’est imposé à moi : c’est aujourd’hui que nous avions besoin de faire ce travail ! Dans cette situation si inédite, pouvoir partager notre vécu en écoutant chacune de nos instances, puis accueillir ce qui se vit plus profondément en nous, m’a semblé important. Lire la suite « Moment de grâce dans des temps troublés »

Confinés : déconfits, ou confiants ?

Bien sûr, la situation sanitaire de notre pays est grave. Peut-être certains d’entre nous sont-ils affectés par la maladie, ou celle d’un proche, avec l’inquiétude légitime qu’elle génère. Bien sûr, le confinement qui s’impose à nous suscite beaucoup de contrariétés et de désagréments. Mais est-il possible de faire de cet événement subi une occasion de croissance ? Lire la suite « Confinés : déconfits, ou confiants ? »

Pour une écologie relationnelle

Cette expression que j’ai vue récemment dans une revue a fait tilt en moi :

Dans nos stages, tout ce qu’il est proposé aux personnes de regarder concernant la vie relationnelle dit ce côté « écologique »

En quoi ?

D’abord, il s’agit de prendre soin de son environnement relationnel que ce soit du côté « matériel « ou du côté « humain ». Lire la suite « Pour une écologie relationnelle »

Il y a de la beauté en chacun.e

Nous vous proposons cette semaine un petit temps d’écoute de votre monde intérieur, à l’aide de la peinture ci-dessous. C’est une peinture de Valérie Bitz, formatrice agréée PRH.

 

Eveille-t-elle en vous des sensations ? Prenez le temps d’écouter si cette peinture vous touche, et de nommer votre ressenti. Lire la suite « Il y a de la beauté en chacun.e »