Balade en novembre

Noël approche… pour ainsi dire est déjà là. Nos villes enguirlandées scintillent, alors que novembre n’a pas encore dit son dernier mot. Il le rugira bientôt lors du black friday.

Sournoisement la pression enfle…et la nausée.

Comment vous dire la lourdeur de mon pas dans la ville qui bruine ?

La lourdeur de mon cœur devant la surabondance en vitrine ?

Décembre…bientôt

Et fleurissent les calendriers de l’avent, ces drôles de calendriers qui célèbrent l’attente et le manque, la veille et la recherche, avec leurs 25 fenêtres qui orientent le regard.

Si nous nous prêtons au jeu…Sur quoi les ouvrirons-nous ? Lire la suite « Balade en novembre »

Frémissements de vie

Nous vous proposons cette semaine un petit temps d’écoute de votre monde intérieur, à l’aide de la peinture ci-dessous. C’est une peinture de Valérie Bitz, formatrice agréée PRH.

Eveille-t-elle en vous des sensations ? Prenez le temps d’écouter si cette peinture vous touche, et de nommer votre ressenti. Lire la suite « Frémissements de vie »

Pourquoi participer à un groupe d’accompagnement ?

L’école PRH propose de nombreux outils pour avancer et se construire : stages, modules, relation d’aide, ouvrages, mini-outils… Parmi ces ressources, les groupes d’accompagnement combinent la dynamique d’une session et le travail dans la durée.

Si vous lisez ce blog, c’est que vous avez sans doute déjà expérimenté la fécondité d’un stage PRH. Pendant plusieurs jours, vous avez découvert du neuf, fait des liens, identifié vos points forts et vos points faibles. Vous avez été vitalisé par les partages, touché par les témoignages de vos compagnons de stage. Vous êtes reparti, animé de cette belle dynamique… puis le quotidien a repris ses droits et avancer seul est devenu plus difficile.

Si vous êtes confronté à ce réel, les groupes d’accompagnement, ou GRAC peuvent vous aider. Lire la suite « Pourquoi participer à un groupe d’accompagnement ? »

Une photo à contempler

Nous vous proposons cette semaine un petit temps d’écoute de votre monde intérieur, à l’aide de la photo ci-dessous.

Eveille-t-elle en vous des sensations ? Prenez le temps d’écouter si cette photo vous touche, et de nommer votre ressenti.

Demeurez quelques instants présent à ce qui se passe en vous, sans « zapper » trop vite.

Etre présent à ce qui se passe en soi rend la vie plus dense et plus profonde. Prenez le temps.

Et si vous le souhaitez, partagez votre ressenti aux autres lecteurs de blog.

Bonne semaine !

Il est urgent…. de ralentir !!

Aujourd’hui, c’est samedi, tout un espace de liberté s’ouvre à moi.

Et pour une fois, je suis seul à la maison.

Pas de réveil, je n’ai rien formalisé dans mon programme, si ce n’est le coiffeur à 10 h 30.

A peine éveillé me viennent à l’esprit toutes les choses que je n’ai pas pu faire durant la semaine, les mails en attente, les travaux à faire, la comptabilité à faire suivre, le jardin à s’occuper… Je suis dans mon lit et mon corps qui est encore dans cet état de repos se trouve assailli par une lutte interne : si tu te lèves dès maintenant, tu pourras te libérer plus vite de toutes ces choses. Mon corps endormi n’a pas envie de bouger. Ça bataille en moi. Lire la suite « Il est urgent…. de ralentir !! »

C’est la Rentrée… comme une cadence qui s’accélère…

Comment faire pour se sentir en paix, en paix alors qu’on est parfois face à tant de contraintes et d’envies dans sa vie de tous les jours ? Où trouver la voie pour se sentir rempli de vie et pas débordé/surchargé ni rempli mais de vide finalement? Lire la suite « C’est la Rentrée… comme une cadence qui s’accélère… »