Et si je « faisais ma rentrée » de manager ?

escaleier vertLe temps de vacances est souvent un temps propice à la prise de recul et au ressourcement. C’est l’occasion de redémarrer une année avec des initiatives nouvelles qui peuvent apporter un plus de qualité de vie ou d’efficacité. Et si vous profitiez de cette rentrée pour reprendre contact « autrement » avec les personnes de votre équipe? Lire la suite « Et si je « faisais ma rentrée » de manager ? »

Déconfinée et alors…

Le confinement avec toutes les mesures de protection a été pour beaucoup un temps de repli chez soi pour endiguer la propagation du virus. Pour certaines personnes, cette période a été l’objet, d’une expérience inédite d’un nouveau rapport à la vie, à la nature, à soi… Après deux mois l’heure du déconfinement a sonné depuis quelques semaines. La parenthèse se termine et le retour à une vie sociale se fait progressivement procurant pour beaucoup de personnes un soulagement et pour d’autres des questionnements. Cependant, le retour à « la normalité d’hier » n’est pas évident. Cette expérience a modifié quelque chose. Mais quoi ?

Jacqueline, engagée dans son cheminement personnel avec PRH a exprimé en poème son vécu de cette étape. Cela m’a interpellé et j’ai le goût de vous le partager… Lire la suite « Déconfinée et alors… »

Parler de livres ou parler de lecture ?

C’est la question qui me vient en démarrant l’écriture de cet article.

Pendant toute la période du confinement, j’ai entendu beaucoup de media recommander des livres.

J’en ai trouvé quelques-uns chez mon libraire préféré qui a rouvert récemment ses portes avec toutes les précautions d’usage. Lire la suite « Parler de livres ou parler de lecture ? »

Ecoute de notre monde intérieur

Nous vous proposons un petit temps d’écoute de votre monde intérieur, à l’aide de la peinture ci-dessous. C’est une peinture de Valérie Bitz, formatrice agréée PRH

 

Eveille-t-elle en vous des sensations ? Prenez le temps d’écouter si cette peinture vous touche, et de nommer votre ressenti. Lire la suite « Ecoute de notre monde intérieur »

Vitalisation

Vitalisation : un mot que nous utilisons souvent à PRH et qui dit bien ce que nous pouvons recommander en ces temps difficiles.

En effet, en ce temps de confinement, nous voyons fleurir de nombreuses propositions qui aident les personnes :

Jeux, rencontres en vidéo conférence, exercices physiques, yoga, méditation, sophrologie etc

Toutes sortes d’offre prônant le bien-être, le mieux-être, la convivialité

la relaxation, la détente, le divertissement, le défoulement…

et c’est terriblement important et valable et aidant Lire la suite « Vitalisation »

Moment de grâce dans des temps troublés

Comme tous les formateurs PRH, je propose des GRACS, des groupes d’accompagnement mensuels, et comme de plus en plus de mes collègues, j’en propose désormais par Skype. Skype, cela n’est pas toujours optimal au plan technique, mais en ces temps de confinement, c’est une aubaine.

Mardi soir, nous nous sommes retrouvées, les six membres du groupe et moi, dans un climat un peu particulier. J’avais décidé d’intervertir le thème des rencontres. Le mois suivant nous devions travailler avec un mini-outil ‘Regarder les événements à partir de mon être’, et cela s’est imposé à moi : c’est aujourd’hui que nous avions besoin de faire ce travail ! Dans cette situation si inédite, pouvoir partager notre vécu en écoutant chacune de nos instances, puis accueillir ce qui se vit plus profondément en nous, m’a semblé important. Lire la suite « Moment de grâce dans des temps troublés »

Confinés : déconfits, ou confiants ?

Bien sûr, la situation sanitaire de notre pays est grave. Peut-être certains d’entre nous sont-ils affectés par la maladie, ou celle d’un proche, avec l’inquiétude légitime qu’elle génère. Bien sûr, le confinement qui s’impose à nous suscite beaucoup de contrariétés et de désagréments. Mais est-il possible de faire de cet événement subi une occasion de croissance ? Lire la suite « Confinés : déconfits, ou confiants ? »

Pour une écologie relationnelle

Cette expression que j’ai vue récemment dans une revue a fait tilt en moi :

Dans nos stages, tout ce qu’il est proposé aux personnes de regarder concernant la vie relationnelle dit ce côté « écologique »

En quoi ?

D’abord, il s’agit de prendre soin de son environnement relationnel que ce soit du côté « matériel « ou du côté « humain ». Lire la suite « Pour une écologie relationnelle »