Marie Fernandez nous offre ce qui suit. Cela vous parle-t-il ?
Vous pouvez retrouver Marie sur :
sa page Facebook : @mariedansmabulle.
Catégorie : Ressources
De bons moyens pour se ressourcer
Il y a de la beauté en chacun.e
Nous vous proposons cette semaine un petit temps d’écoute de votre monde intérieur, à l’aide de la peinture ci-dessous. C’est une peinture de Valérie Bitz, formatrice agréée PRH.
Eveille-t-elle en vous des sensations ? Prenez le temps d’écouter si cette peinture vous touche, et de nommer votre ressenti. Lire la suite « Il y a de la beauté en chacun.e »
Qui suis-je
Cette semaine nous sommes heureux de vous partager les œuvres réalisées par une participante, à la sortie d’un stage « Qui suis-je? »
QUE VOTRE ANNEE SOIT BONNE !
Quoi dire quoi écrire au moment des vœux ?
Une carte un courriel ou encore un texto ?
Et pourquoi pas un appel tel ou en vidéo ? Lire la suite « QUE VOTRE ANNEE SOIT BONNE ! »
Prête ton oreille au murmure du silence
Prête ton oreille au murmure du silence
Sans attendre rien d’autre que cela…le silence
Le silence de ton intelligence, pour une fois
Le silence de ta mémoire
Le silence de tes projets, de tes élans Lire la suite « Prête ton oreille au murmure du silence »
Balade en novembre
Noël approche… pour ainsi dire est déjà là. Nos villes enguirlandées scintillent, alors que novembre n’a pas encore dit son dernier mot. Il le rugira bientôt lors du black friday.
Sournoisement la pression enfle…et la nausée.
Comment vous dire la lourdeur de mon pas dans la ville qui bruine ?
La lourdeur de mon cœur devant la surabondance en vitrine ?
Décembre…bientôt
Et fleurissent les calendriers de l’avent, ces drôles de calendriers qui célèbrent l’attente et le manque, la veille et la recherche, avec leurs 25 fenêtres qui orientent le regard.
Si nous nous prêtons au jeu…Sur quoi les ouvrirons-nous ? Lire la suite « Balade en novembre »
Frémissements de vie
Nous vous proposons cette semaine un petit temps d’écoute de votre monde intérieur, à l’aide de la peinture ci-dessous. C’est une peinture de Valérie Bitz, formatrice agréée PRH.
Eveille-t-elle en vous des sensations ? Prenez le temps d’écouter si cette peinture vous touche, et de nommer votre ressenti. Lire la suite « Frémissements de vie »
Pourquoi participer à un groupe d’accompagnement ?
L’école PRH propose de nombreux outils pour avancer et se construire : stages, modules, relation d’aide, ouvrages, mini-outils… Parmi ces ressources, les groupes d’accompagnement combinent la dynamique d’une session et le travail dans la durée.
Si vous lisez ce blog, c’est que vous avez sans doute déjà expérimenté la fécondité d’un stage PRH. Pendant plusieurs jours, vous avez découvert du neuf, fait des liens, identifié vos points forts et vos points faibles. Vous avez été vitalisé par les partages, touché par les témoignages de vos compagnons de stage. Vous êtes reparti, animé de cette belle dynamique… puis le quotidien a repris ses droits et avancer seul est devenu plus difficile.
Si vous êtes confronté à ce réel, les groupes d’accompagnement, ou GRAC peuvent vous aider. Lire la suite « Pourquoi participer à un groupe d’accompagnement ? »
Une photo à contempler
Nous vous proposons cette semaine un petit temps d’écoute de votre monde intérieur, à l’aide de la photo ci-dessous.
Eveille-t-elle en vous des sensations ? Prenez le temps d’écouter si cette photo vous touche, et de nommer votre ressenti.
Demeurez quelques instants présent à ce qui se passe en vous, sans « zapper » trop vite.
Etre présent à ce qui se passe en soi rend la vie plus dense et plus profonde. Prenez le temps.
Et si vous le souhaitez, partagez votre ressenti aux autres lecteurs de blog.
Bonne semaine !
Il est urgent…. de ralentir !!
Aujourd’hui, c’est samedi, tout un espace de liberté s’ouvre à moi.
Et pour une fois, je suis seul à la maison.
Pas de réveil, je n’ai rien formalisé dans mon programme, si ce n’est le coiffeur à 10 h 30.
A peine éveillé me viennent à l’esprit toutes les choses que je n’ai pas pu faire durant la semaine, les mails en attente, les travaux à faire, la comptabilité à faire suivre, le jardin à s’occuper… Je suis dans mon lit et mon corps qui est encore dans cet état de repos se trouve assailli par une lutte interne : si tu te lèves dès maintenant, tu pourras te libérer plus vite de toutes ces choses. Mon corps endormi n’a pas envie de bouger. Ça bataille en moi. Lire la suite « Il est urgent…. de ralentir !! »
Le Blog de PRH France 