Etre authentique dans ses relations, ça s’apprend !

Caroline participe à un stage de formation et lorsque chacun est amené à s’exprimer sur un jeu de rôles entre deux personnes, Caroline écoute d’abord les autres- elle fait cela très bien – elle se rend compte qu’elle ne pense pas ce que les autres ont exprimé ; son avis est même très différent de celui émis à l’unisson. Elle hésite à prendre la parole, elle a peur d’exprimer un avis si différent, d’être jugée, incomprise et de se sentir exclue du groupe ; alors elle choisit de se taire. Mais le soir, elle y repense et regrette sa réserve ; elle aurait aimé être davantage elle-même… Lire la suite « Etre authentique dans ses relations, ça s’apprend ! »

L’enjeu du couple : aimer et être libre

Rencontre avec Hélène Roubeix

La psychothérapeute Hélène Roubeix, fondatrice et directrice de l’école de PNL humaniste, a publié  un livre consacré à l’évolution du couple : « De la dépendance amoureuse à la liberté d’aimer ». Elle nous présente les différentes phases de la relation amoureuse. Lire la suite « L’enjeu du couple : aimer et être libre »

OSE !

Ose une parole ! Ose faire un geste ! Ose croire en tes élans intérieurs ! Ose considérer ce que tu ressens avec attention et bienveillance !

Voici l’invitation intérieure qui ne me lâche pas, et depuis des années d’ailleurs ! Mais pas si facile que ça à mettre en œuvre, puisqu’elle est toujours là à me solliciter sans relâche ; avec même plus d’insistance maintenant que j’ose davantage et que non seulement j’en sors vivante, mais en plus, avec un regain de vitalité et d’énergie ! Lire la suite « OSE ! »

En route pour mettre de l’ordre !

Ce matin, faisant le tour des pièces de la maison, en regardant les chambres de chacun et nos bureaux, je me faisais la réflexion de nos manières très singulières de vivre l’ordre. Et voilà que me posant avant de démarrer ma journée, dans une de mes lectures, je tombe sur un article invitant à « faire de l’ordre chez soi » dont je vous livre un extrait : « Ranger, trier, classer ou jeter tous les papiers qui traînent à la maison ; ranger ce qui ne sert à rien ou bien le donner à d’autres si cela peut leur servir ; remettre les objets au bon endroit ou encore ses vêtements entassés, non pliés…Mettre de l’ordre autour de soi aide à s’ordonner soi-même pour aller à l’essentiel : la vie ». Lire la suite « En route pour mettre de l’ordre ! »

Notre détermination à progresser, une force pour notre propre déploiement !

L’été est souvent une période propice pour s’offrir un temps avec soi, un temps pour soi et sa vie ! En se préparant intérieurement à participer à un stage PRH, beaucoup de participants disent qu’ils se sentent déjà travaillés, en recherche. C’est le cas de Magalie, qui déchiffre la sensation de vie qui l’anime à l’idée de ce rendez-vous avec elle-même ! Avec sa permission, voici de larges extraits de son analyse. Lire la suite « Notre détermination à progresser, une force pour notre propre déploiement ! »

Un groupe de feu !

Le 26 juillet s’achevait le stage PRH et loisirs de St Julien Labrousse en Ardèche : 5 jours autour du module « Développer mon intelligence émotionnelle » avec des temps créatifs : découverte du territoire, expression corporelle et jeux issus du travail de théâtre, expérimentation d’un nouveau mode d’alimentation, préparation de la fête… Lire la suite « Un groupe de feu ! »