Cette semaine c’est un poème qui nous accompagne…
Lire la suite « « Mon corps » »Étiquette : corps
Rencontre avec les arbres
Les arbres me parlent de sécurité, de générosité, de sagesse. De longévité, de courage, d’enracinement. Du cycle de la vie inlassable, saison après saison, à donner du beau, du bon (les cerises cueillies à même la branche, quel délice…), à oxygéner, assainir.
Lire la suite « Rencontre avec les arbres »« Mon art (…) c’est d’exprimer en geste et en mouvement la vérité de mon être »
Il y a un siècle, une femme révolutionnait la pratique de la danse. Isadora Duncan, par sa liberté d’expression, sa spontanéité, la place qu’elle redonnait à l’harmonie du corps, ouvrait la voie à la danse moderne, à l’origine de la danse contemporaine. Dans son livre de mémoires, ‘’Danser ma vie’’, elle écrit :
‘’Mon art (…) c’est d’exprimer en geste et en mouvement la vérité de mon être’’
Lire la suite « « Mon art (…) c’est d’exprimer en geste et en mouvement la vérité de mon être » »Comment j’ai appris à écouter le langage de mon corps
Mes « relations » à mon corps ont longtemps été très distantes. Il n’était qu’un instrument dont je prenais soin pour qu’il continue à fonctionner mais rien de plus. Puis, à mesure que je travaillais sur moi, écoutais ce qu’on en disait dans les stages, j’ai pris conscience qu’il était plus que cela, qu’il avait un langage que je n’avais pas appris à écouter.
Lire la suite « Comment j’ai appris à écouter le langage de mon corps »Bien vivre sa retraite
Quand on parle de la retraite, on pose généralement le regard sur ce que l’on quitte, rarement vers où l’on va. Pourtant, cette période de la vie recèle des opportunités et des risques. En être conscient aide à bien gérer cette nouvelle étape. Lire la suite « Bien vivre sa retraite »
APPRENDRE A VIVRE SON CORPS (suite)
Suite à la publication sur ce blog de cette affirmation d’André Rochais :
« On ne peut vivre son être indépendamment de son corps. Il est donc logique d’apprendre à vivre son corps quand on veut vivre son être. »,
un lecteur nous a interrogé : « vivre son corps, en quoi cela consiste concrètement pour PRH ? »
André Rochais a été malade dès les débuts de PRH. Pour lui, vivre son corps, c’était prendre soin de lui, de sa santé, dans l’objectif d’aller au bout de sa mission. Il a senti qu’écouter les messages de son corps, discerner comment répondre à ses besoins avec justesse et en accord avec sa conscience profonde est important. Il a découvert que vivre la sagesse de son corps est une des lois de la croissance. C’est un chemin vers l’intériorité. Vivre son corps relié à son être et à sa sensibilité harmonieuse est un chemin d’unification de toute la personne. Du temps d’André, plusieurs sessions ont été construites dans ce sens.
Aujourd’hui, l’écoute des besoins de toutes les instances de la personne, dont ceux de la sensibilité et du corps s’est élargie. Notre pédagogie en tient de plus en plus compte.
Jeanne Marie GRILLET et Françoise PARMENTIER
Formatrices agréées PRH
VIVRE SON CORPS !
André Rochais l’affirme, avec d’autres : nous sommes des êtres corporés !
« On ne peut vivre son être indépendamment de son corps. Il est donc logique d’apprendre à vivre son corps quand on veut vivre son être. »
Qu’en cette période estivale, vous puissiez prendre soin de votre corps et déployer l’élan de vie qui vous anime !
« Une expérience de jeûne accompagné a simplifié ma vie »
Valentine, utilisatrice de la formation PRH, a vécu en février dernier une semaine de jeûne accompagné. Elle nous raconte son expérience.
Quel était l’objectif de ce temps de jeûne ?
J’ai plusieurs amies qui font régulièrement des jeûnes et les entendre m’a donné envie de tenter cette expérience. Je n’osais pas passer le pas mais j’en ai eu finalement l’occasion dans le cadre d’un séjour à dimension spirituelle qui incluait le jeûne.
Ce qui m’a tentée, c’était de vivre une forme de simplification, de dépouillement. J’avais aussi envie de retrouver le vrai sens de se nourrir. Je souhaitais enfin perdre quelques kilos superflus, même si ce n’était pas ma motivation première. Lire la suite « « Une expérience de jeûne accompagné a simplifié ma vie » »
En mouvement !
L’été 2019, mes vacances ont commencé par une randonnée en Bourgogne. Nous sommes partis, mon mari et moi, aussi épuisés l’un que l’autre, en cette fin d’année scolaire. J’avais attrapé un virus qui me laissait complètement à plat. Je suis partie, mes antibiotiques dans mon sac à dos. Dans le train qui nous conduisait à Sermizelle, point de départ de notre marche, je n’étais pas vaillante. J’étais même assez inquiète : « Quelle folie, pensais-je, on est trop fatigués, nous n’y arriverons jamais ! » L’idée de marcher des journées entières, avec la canicule qui s’annonçait, me semblait complètement surréaliste. Mais bon, comme je ne suis pas du genre à renoncer, nous nous sommes mis en marche. Lire la suite « En mouvement ! »
«Le massage m’a unifiée, corps et esprit»
r e n c o n t r e a v e c ULLA BANDELOW(*) : «Le massage m’a unifiée, corps et esprit»
Cette approche originale, qui allie massage et Gestalt thérapie, aide à prendre conscience de soi à travers la prise de conscience de son corps. Lire la suite « «Le massage m’a unifiée, corps et esprit» »
Le Blog de PRH France 