C’est la Rentrée… comme une cadence qui s’accélère…

Comment faire pour se sentir en paix, en paix quand on est parfois face à tant de contraintes et d’envies dans sa vie de tous les jours ? Où trouver la voie pour se sentir rempli.e de vie et pas débordé.e/surchargé.e ?

Et plus généralement, comment faire pour ne pas s’éparpiller se sentir satisfait.e de chacune de ses journées alors que :

• nous avons des engagements vers l’extérieur,
• des souhaits pour nous-même,
• qu’il y a tant à faire,
• que les autres ont l’air d’avoir tant besoin de nous,
• que la tâche est si grande,
• que nous ne sommes pas parfait.e.s, nous avons nos limites… et les autres aussi !

Comment faire malgré tout pour repartir fier.ère de soi – fier.ère.s de nous quand nous agissons au sein d’un collectif -, serein.es même si du travail nous attendra demain, serein.es de ce que nous aurons accompli ?

A PRH, vous ne serez pas surpris.e, on va vous inviter à écouter…

Écouter quoi ?… Écouter la Vie qui cherche à advenir sans cesse dans chacun des actes que l’on pourra poser ou non. Car finalement on a toujours le choix n’est-ce pas ? Le choix de faire quelque chose qui nous dessert finalement et qui par ricochet desservira les autres, le choix de ne rien faire, ou le choix de poser des actes sources de vie pour nous et les autres.

« Il est urgent de prendre son temps !  », dit la maxime. Oui surtout si on a l’impression que tout s’accélère. Comment poser un geste juste, un mot juste si tout se bouscule en nous ?

Commencer par souffler intérieurement, souffler et sentir. Respirer, revenir à son corps, prendre contact à travers son corps avec soi-même : « Où j’en suis ? Quelle est cette agitation que je vis peut-être intérieurement ? Y a-t-il d’autres choses en moi ? »

Pas si simple ! Parfois le Moi-je s’en mêle :

-« Tu prends ton temps alors qu’il y a tant à faire, est-ce bien raisonnable ? Est-ce que c’est vraiment ça qui sera efficace ? »

– « Oui, je t’assure, précieux Moi-je, que c’est important : se poser et marquer un temps d’arrêt. Ce temps d’arrêt va me permettre de faire le point : Qu’ai-je en moi aujourd’hui face à ma journée ? Face à ma semaine à venir ? Face aux mois et à l’année qui viennent ? Face à ma vie ? Qu’est-ce qui est prioritaire ? ».

C’est à partir de ce que nous sentons prioritaire qu’ont à s’ordonner nos actes. Il s’agit de faire le tour pour sentir ce qui est prioritaire et ce qu’on a donc à faire et comment.

De la même manière qu’il est important de faire le tri de ses affaires (avez-vous déjà senti cette satisfaction profonde lorsque tout est à sa place, désencombré, fonctionnel, qu’on y voit clair sur son bureau ou dans une pièce de sa maison ?), il est bon de faire le tri à l’intérieur de moi. Faire l’inventaire de ce qui m’habite face à mon emploi du temps : Qui réagit : mon moi-je ? ma sensibilité ? mon être ? mon corps ? Qu’est-ce que chacune de ces instances a à me dire ? Puis prendre un temps intérieur pour sentir la priorité de chaque chose, et consulter ma conscience profonde : qu’est-ce que je sens juste au fond ?

Organisez vos activités en étant habité.e du goût de vous-même, de votre vie précieuse, l’enjeu est de taille ! Il s’agit que votre vie puisse pousser et se déployer à partir de ce que vous aurez décidé de mettre en œuvre et de comment vous aurez choisi d’organiser votre temps !

Je vous propose, en cette période de rentrée, d’être particulièrement attentif.ve.s aux temps d’arrêt. Temps d’arrêt pour vous poser dans votre être et votre conscience profonde malgré la course de la rentrée. Temps pour sentir là où vous avez vraiment à être, ce que vous avez à faire et comment.

Bonne rentrée !

Karine Gantois, Formatrice agréée PRH