Marie-Jeanne Schnoebelen a travaillé comme secrétaire puis comme adjointe de direction dans le domaine de la santé et de l’équipement collectif. En vue de la retraite elle a suivi une formation de facilitatrice en Biodanza. Depuis une douzaine d’années elle anime un atelier de Biodanza dans le nord de l’Alsace, à Haguenau, où elle habite. Elle est maman de deux enfants et grand-mère de deux petits-enfants.
PRH : Marie-Jeanne, tu es facilitatrice en Biodanza. Peux-tu nous dire ce que c’est la Biodanza ?
Marie-Jeanne Schnoebelen : La Biodanza, ou danse de la vie, allie la danse, la musique, le mouvement et l’émotion. Elle éveille la vitalité, le plaisir, la créativité, l’affectivité et la transcendance.
Elle a été créée en 1960 par le chilien Rolando Toro Araneda, psychologue et anthropologue. Ayant observé les bénéfices de la musique sur la santé des personnes, il a inventé la Biodanza pour aider ses patients souffrant de troubles psychiques.
Rolando Toro Araneda avait compris que notre culture actuelle est dysfonctionnelle. Nous vivons dans un monde concurrentiel régi par la rentabilité, l’efficacité, l’argent. Nous avons perdu la notion de plaisir, la bienveillance pour autrui. Nous sommes coupés les uns des autres. L’objectif de Rolando Toro était de mettre « la vie au centre en vivant intensément le moment présent », comme un remède aux maux de notre société.
PRH : Quel a été ton parcours avec la Biodanza ? Et qu’est ce que cela t’a apporté ?
Marie-Jeanne Schnoebelen : Depuis mon adolescence, l’épanouissement personnel et le développement spirituel ont été les guides de mon existence. J’ai beaucoup lu, notamment tout ce qui pouvait me servir à un mieux-être.
Je souffrais d’asthme et quelqu’un m’avait dit que je pourrais en guérir par la psychologie : cela a été ma porte d’entrée vers ce monde. J’ai suivi de nombreux stages dans ce domaine, même lorsque je travaillais.
C’est par la lecture d’un livre que j’ai découvert la Biodanza. Je me suis inscrite à un premier stage dans lequel j’ai vécu une expérience forte : « Ceci est le monde comme je le souhaite et comme il sera un jour. J’ai l’impression d’être rentrée à la maison. », ai-je dit à la fin du stage. Je me suis donc inscrite à la formation pour devenir facilitatrice. A chaque week-end, j’avais la sensation de passer deux jours au paradis.
J’ai suivi ma formation de Biodanza à l’École de Biodanza de Paris de 2007 à 2010. Ces années d’école m’ont apporté plus de joie, de vitalité, de créativité, de confiance et d’harmonie, des relations plus épanouissantes. Cette connexion aux autres et à l’univers par le biais de la musique et du mouvement me correspond totalement.
La Biodanza m’a fait vivre des expériences très nourrissantes, apaisantes, réparatrices d’anciennes blessures. Danser en conscience, n’est-ce pas atteindre la félicité ? Se tenir la main, se regarder, se sourire : le bonheur est si proche ! Ouvrir son cœur, laisser la peur, exprimer son ressenti, n’est-ce pas notre aspiration ? Si nous apportons chacun notre petite lumière, dans toutes sortes de disciplines, nous allumerons ensemble un grand feu de joie et d’amour.
Depuis mai 2011, j’anime avec bonheur un atelier de Biodanza les vendredis soir à Haguenau. C’est ma façon de transmettre mes valeurs, tout ce que j’ai reçu dans mes recherches personnelles et durant ma formation. Je continue ainsi à enrichir ma vie et celle d’autrui. Je pose ma pierre pour la construction d’un monde plus bienveillant.
PRH : A qui s’adresse la Biodanza et comment se passe une séance ?
Marie-Jeanne Schnoebelen : C’est vraiment ouvert à tou.te.s. Il n’est absolument pas nécessaire de savoir danser, il faut simplement avoir envie de danser. La Biodanza s’adresse aux adultes en recherche d’un mieux-être mais il existe également une formation spéciale enfants-adolescents que j’ai suivie. C’est extraordinaire avec les enfants.
Les danses s’exécutent seul.e, à deux ou en groupe selon le potentiel de chacun. A travers l’expression libre, chaque participant.e se relie à son ressenti et entre en interaction avec le groupe en toute confiance. Les exercices créent des « écofacteurs » positifs qui favorisent la vitalité et la rencontre grâce aux regards, aux touchers, aux étreintes ; toujours dans un climat de bienveillance, de respect et de non-jugement.
Chaque séance est préparée à partir d’un thème (ex : l’estime de soi, l’éclosion du printemps…). A chaque musique est associée une consigne (danser seul.e, à deux, en ronde, changer de partenaire, exprimer l’émerveillement, la découverte, la rencontre, toucher le corps de l’autre selon un code précis…). Tout au long de la séance, les personnes sont libres de participer ou non et de la manière dont ils vont participer. Par exemple, quelqu’un.e qui est fatigué.e pourra participer assis sur une chaise, avec plus de lenteur, moins de mouvements.
La première partie d’une séance est axée sur la vitalité et la deuxième partie sur la détente. Au début de la séance, il y a un temps de partage simple où chacun.e est invité.e à exprimer s’il.elle le souhaite quelque chose du vécu de l’atelier précédent ou des effets survenus dans l’intervalle.
PRH : Quelques retours de personnes qui viennent au groupe ?
Marie-Jeanne Schnoebelen : Il y a d’abord ce que les personnes vivent pendant la séance : le plaisir du jeu et de l’exploration, des moments de complicité, de chaleur humaine dans un espace affectif sécurisant. Et il y a également les effets de la Biodanza dans la vie des personnes : plus de sérénité, plus de patience, mais aussi un rapport plus positif à soi-même. « Avec la Biodanza j’apprends à être plus tolérante avec moi-même et avec les autres, à m’aimer telle que je suis », a témoigné une des participantes. La Biodanza m’a ouvert les portes de ma vie intérieure et m’a permis de prendre conscience de ma profondeur et de ma richesse », a dit une autre.
Reportage FR3 Alsace « RUND dans l’édition régionale du 21 janvier 2013
Propos recueillis par Marie-Odile LORTZ, collaboratrice PRH
Le Blog de PRH France 
Merci Marie Jeanne de contribuer à faire connaître la biodanza! qui s’adresse à chacun pour réveiller en nous la vitalité, la confiance en soi et l’ouverture du coeur; J’ai fait aussi cette expérience merveilleuse qui permet de se connecter à soi même et d’entrer en relation avec l’autre quel qui soit.
Bonjour
Merci Marie-Jeanne pour votre merveilleux partage . Personnellement j’ai fait l’expérience d’une certaine danse suite à certaines musiques ou certaines chansons qui connectent la personne à son au-delà, lui permettant de transcender toute sa personne. J’ai constaté que cela est aidant à l’éveil de la transcendance en soi. Ô combien sont enrichissantes ce genre de danses pour la relaxation du corps, pour la fluidité de la sensibilité, pour la paisibilité du mental et pour le bien-être en général.